Terwijl ik dit schrijf zit ik een heerlijke zachte donzige trui en comfortabele broek. Ondanks de temperaturen hier gelukkig niet te vergelijken zijn met het koude Nederland. Vind ik het heerlijk om ,nu de avonden iets frisser worden (18 graden🙈), mezelf te omhullen met warme kleding.
De laatste jaren kan ik steeds meer genieten van zachte dingen. Het donzige dekbed, het warme zand van het strand, lichte strepen van de wind, warme zonnestralen, olie die mijn huid en haar zacht maakt. een warme douche... mmmmmm Heeeeerlijk!! Vroeger kon ik dit veel minder goed zijn. Ik was zoveel moeilijker te vullen. Door zachter te worden kan ik zoveel meer ontvangen en genieten.
Zachtheid is sterker dan kracht. Dit citaat is laatst op facebook geplaatst. De kracht van zachtheid ervaar ik steeds meer en meer. Zachtheid staat voor mij ook voor loslaten. Het loslaten van ideeën van zoals ik denk dat er iets zou moeten zijn of gaan. Het loslaten van spanningen in mijn lijf en de gedachtes in mijn hoofd lukt mij alleen met zachtheid..
Door zacht voor zichzelf te zijn kom ik bij steeds diepere lagen van mezelf.. Of eigenlijk komt dat wat er dieper in mij leeft vanzelf naar mij toe. Ik laat de weerstand die het loslaat. Dan komt er warmte en ruimte, daarmee soms ook weer diepere angsten, nog meer verdriet of pijn. Maar alles verloor weer op in de zachtheid ervan.
Zachtheid is de sleutel tot een gelukkig leven. Met zachtheid geef je toestemming om het leven te laten stromen zoals het stromen wil. Niet meer vechten tegen maar vloeibaar meebewegen. Zachtheid kan zo ook je de rauwe waarheid van iets laten voelen. Rauwe waarheid van iets dat je eigenlijk liever niet wil horen of zien. Het komt naar boven wanneer we het niet meer onderdrukken. En uiteindelijk is de erkenning ervan zo bevrijdend. Het maakt je opener. ruimer, en echter. Overgave en de strijdbijl laten vallen is een daad van enorme kracht. Niet meer hoeven winnen. Het is geen kracht vanuit doen, maar juist vanuit niets doen. Buigen voor het leven.
Ik ervaar zelf dat wanneer veel in mijn hoofd zit. Dat ik ergens niet voor te durf buigen. Mijn ontspanning is weg. Ik blijf piekeren omdat ik een uitkomst van de oplossing wil forceren voor mijn onrustige gevoel. Mijn ongemakkelijke gevoelens. Mijn lijf voelt dan ontspannen. Ik blijf maar zoeken. Door zachter te worden kom ik uit mijn hoofd en in mijn lijf.
Sinds een half jaar ben ik begonnen met het doen van krachtoefeningen. In het begin had ik daar enorm veel moeite mee. Mijn spieren waren behoorlijk slap. Ik ervoer telkens dat wanneer ik ook maar iets met kracht begon te doen, ik moest huilen. Naast dat het mij ook gewoon niet lukte, gaf ik het ook snel op. Uiteindelijk heb ik me er toch aan overgegeven. Heel veel pijn en verdriet heb ik kunnen uitten na krachtinspannngen. En nog steeds wanneer ik thuis met een oefening tot het uiterste van mijn inspanning ga... dan laat ik daarna met vele tranen. De ontspanning na de inspanning zorgt ervoor dat wat er wordt aangeraakt eruit kan stromen. Gevoelens van onmacht en krachteloosheid vooral.
Wil je meer stroming van open deuren in je leven? Kijk dan eens of je wat zachtheid in je leven kan brengen. Probeer wat meer de uitkomst van iets los te laten. Je geeft het leven daarmee samenhangend de ruimte om nieuwe mogelijkheden te kunnen zien. Mogelijkheden die eer net zijn wanneer jij denkt te weten hoe iets zou moeten gaan. De stroming van het leven zal je altijd daar brengen waar je hoort te zijn. Met dat wat bij jou hoort. Vanzelf.Loslaten van de uitkomst wanneer en hoe. We hoeven alleen maar zachter te worden..Zacht om de fluisteringen van ons hart te horen. De tijd van hardheid is geweest. Meebewegen met het leven brengen je in de flow.. Of eigenlijk laat je zell de flow ontstaan.
Laten we allemaal steeds een beetje zachter worden voor onszelf en zachter voor de ander... Hoeveel mooier zal onze wereld worden. 🧡
✨️
Mocht je graag met me verder willen praten over dit onderwerp? Of vind je het fijn om ondersteuning en support te krijgen? Stuur me een berichtje of lees verder op de pagina samenmetmij.
Zachtheid